จับเวฃา แสดงบน frame

import java.awt.Font;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JLabel;
import javax.swing.JOptionPane;
public class Th extends Thread implements Runnable{
 Th() throws InterruptedException{
 JLabel time = new JLabel("99");
 Font a=new Font("Tohama",Font.PLAIN,35);
   JFrame frame =new JFrame();
   frame.setLayout(null);
   frame.setSize(500,500);
   frame.setVisible(true);
   frame.add(time);
   time.setBounds(10, 0, 100, 50);
   time.setFont(a);
    for(int i = 99;i >0;i--)
      {
 
    sleep(1000);
    time.setText(""+i);
    if(i == 95){
     JOptionPane.showMessageDialog(null, "out of time");
     System.exit(0);
   
    }
  
    }
    }
  

 public static void main(String[] args) throws InterruptedException {
  new Th();
 }
}